Body Tuning – neuer Kurs Januar 2018!

Zusatzangebot mit der Trainerin Petra Drescher.
Ab MITTWOCH, 24.01.2018 (8 mal)

Der Fokus dieses Trainings liegt in der Kräftigung aller Muskelpartien, insbesondere
für den Bereich Bauch-Beine-Po. Durch bewusste und abwechslungsreiche Übungen
verbessert das Workout das eigene Körpergefühl.

Beginn: Mittwoch, 24. 01. 2018
Uhrzeit: 19.30 bis 20.30 Uhr
Ort: Nikolaus-Fey-Schule Wiesentheid Halle 1
Dauer: 8 mal

Die Kursgebühr für Mitglieder beträgt 16 €. Über Kurskarten können gerne
auch Nichtmitglieder teilnehmen. Die Kursgebühr beträgt 32 €.
Bitte die Gebühr am ersten Kursabend begleichen.

Anmeldungen nimmt Marga Dürner (Tel. 0172/640 15 74) entgegen.

Pluspunkt Gesundheit.DTB – Rückentraining

Susanne Holzmann, Lehrerin für Bewegung, Prävention und Rehabilitation ist Trainerin im Bereich Gesundheitssport beim TSV/DJK Wiesentheid 1905 e.V. Sie erhielt die Auszeichnung „Pluspunkt Gesundheit.DTB – Rückentraining „sanft und effektiv“ des Deutschen Turnerbundes sowie das Gütesiegel „Sport Pro Gesundheit“ des Deutschen Sportbundes. Diese Auszeichnungen sind Qualitätssiegel für Sport- und Bewegungsangebote, die deutlich machen, dass unser Verein über hochwertige Angebote im Gesundheitssport verfügt. Darüber hinaus hilft der Pluspunkt Menschen auf der Suche nach einem gesundheitsorientierten Sportangebot.

Um den „Pluspunkt Gesundheit.DTB“ zu erwerben, muss die Trainerin neben der Übungsleiterlizenz Prävention zahlreiche Qualifikationsmaßnahmen besuchen. Der Verein freut sich über eine Kursleiterin mit dieser Auszeichnung.

Sie sind interessiert an unseren Gesundheitsangeboten? Dann kommen Sie doch einfach unverbindlich zum Schnuppern vorbei:
Jeden Donnerstag von 19-20 Uhr und von 20-21 Uhr Wirbelsäulengymnastik/ Rückentraining „sanft und effektiv“ mit Susanne Holzmann (Turnhalle Nikolaus-Fey-Schule)
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Getränk

DJK-DV Frauentag, 22. Juli 2017 in Wiesentheid

„Man muss seinem Körper Gutes tun, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.“ (S. W. Churchill)

Unter diesem Motto trafen sich 39 Frauen, aus sieben DJK Vereinen, des Diözesanverbandes Würzburg im Sportheim der TSV/DJK Wiesentheid.
Irmgard Endres, die 1.Vorsitzende des Kreisverbandes Steigerwald, begrüßte die Frauen im Namen des Verbandes. Ebenso hieß unser Vorsitzender, Harald Rössner, die Gäste willkommen und wünschte einen erfolgreichen Tag.
Elo Warta, verantwortlich für den Ablauf des Frauentages, stimmte auf den Tag mit der Geschichte: „Es liegt in eurer Hand“ ein. Sie meinte: „Dich glücklich machen kannst du nicht delegieren. Für deinen Körper und deine Seele bist du selbst verantwortlich!

Die Teilnehmerinnen wurden  in zwei Gruppen geteilt. Gruppe eins machte sich mit Entspannungstrainerin Christa Schraut auf den Weg ins nahe gelegene DJK- Heim. Besonderen Wert legte die ausgebildete Trainerin auf fließende Übungen von „Pilates“. Der schöne, helle Dachraum eignete sich hervorragend für eine aktive Entspannung für Körper, Geist und Seele.

Gruppe zwei wurde im  Schlosspark von Park- und Kräuterführerin Martina Götz herzlich in Empfang genommen. Sie vermittelte den Teilnehmerinnen Wissenswertes über die wohltuende Heilkraft der Bäume, die im Park zu finden sind. Die Heilkraft der Weide, Esche, Buche, Ahorn und Eiche stärkt das Körpergefühl das für die Seele so wichtig ist. Die oft als unangenehm empfundene Brennesel wurde durch das Verkosten ihres Samens relativiert. „Ihr Samen ist Jungbrunnen für den Körper“, so die Aussage der Kräuterführerin! Die anschließenden Fragen zeigten das Interesse der Frauen. Der geführte Spaziergang durch den Schlosspark war ein Genuss, so schwärmten die Frauen!

Während des Mittagessens, das von fleißigen Helfern im TSV- Sportheim vorbereitet und serviert wurde, war genug Zeit zum persönlichen Gespräch. Bei abschließenden Kaffee und Kuchen zeigte Elo Warta noch einmal auf, wie wichtig es ist, den richtigen Blickwinkel in den verschiedenen Lebenssituationen zu finden.
Mit dem gemeinsamen Lied: „Herr deine Liebe ist wie Gras und Ufer“ verabschiedete Elo Warta die Teilnehmerinnen, mit dem Wunsch:
Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden. (M. Twain)
„Mach es dir zur Aufgabe, herauszufinden, was dein Körper braucht, um glücklich zu sein, damit deine Seele Lust hat darin zu wohnen!“


Bilder: Sandra Schäfer DJK Stadelschwarzach
Bericht: TSV/DJK Wiesentheid  Elo Warta