Selbstverteidigung für Frauen – mit unserem Taekwon-Do-Trainer Martin Skorepa

Anhand von konkreten Übungen und Szenarien lernt man wie man gefährliche Situation meiden kann bzw. wie man sich in gefährlichen Situation am besten verhält. Durch das IMG_4061Trainieren von Schlägen, Kniestößen und Tritten werden Hemmungen abgebaut. Das Selbstvertrauen wir gestärkt. Mindestalter 15 Jahre, Anmeldung ab sofort möglich, Anmeldefrist 21.03.2016.

Veranstaltungsort: Turnhalle der Grundschule Wiesentheid

Termine: Montag, 04.04.2016 18 – 19 Uhr ( 10 Mal)

Kursgebühren: 60 € für Mitglieder/80 € Nichtmitglieder

Neuanschaffung von Sportgeräten mit Hilfe von Spenden

Innerhalb eines Jahres wurde es uns möglich durch großzügige Spenden unserer Teilnehmerinnen Sportgeräte anzuschaffen.

Im Sommer 2014 wurden aus den Erlösen deIMG_5431s Fitnesstages und einer Spende in Höhe von 200 € von Frau Anni Lang Balance Pads gekauft. Balance Pads sind rechteckige Schaumstoffmatten zur Gleichgewichtsschulung, Standstabilitätstraining und zur Erhaltung der Balancefähigkeit. Aber auch in der Prävention zur Koordinations- und Reaktionsschulung oder dem Standstabilitätstraining können die Pads verwendet werden.

In diesem Jahr erhielten wir nun eine Spende in Höhe von 400 € von Frau Martha Möhringer. Frau Möhringer ist mit Ihren 80 Jahren eines der ältesten, aktiven Mitglieder in unseren Gesundheitssportgruppen. Zu ihrem runden Geburtstag erhielt sie ein IMG_5408Geldgeschenk, das einem guten Zweck zugeführt werden sollte. Frau Möhringer hat diese großzügige Spende unserem Verein zur Verfügung gestellt und so konnten wir uns einen langgehegten Wunsch erfüllen: die Anschaffung von Brasils. Brasils sind kleine, handliche Tiefenmuskeltrainer, die durch ihre intelligente Füllung aus Luft und Gewicht ein gezieltes Bewegungsfeedback (Schütteleffekt) geben. Der Tiefenmuskeltrainer für Gesundheit und Figur bewirkt einerseits eine Straffung des Gewebes mit Kräftigung der Tiefenmuskulatur, andererseits sind die Brasils ideal für präventives Rückentraining geeignet.

Wir danken den Spenderinnen im Namen aller Teilnehmer/innen für die Unterstützung unserer Vereinsarbeit und freuen uns auf viele abwechslungsreiche Stunden mit den neuen Geräten.IMG_5404

Große Zandungaparty am 20. Juni auf dem TSV-Sportgelände

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Die Zandungaparty beim 110jährigen Vereinsjubiläum war ein rießen Erfolg. Zahlreiche Mittänzerinnen – auch aus Gastvereinen – und Zuschauer hatten sich eingefunden, um an der Latino-Dance-Party teilzunehmen. Trotz des durchwachsenen Wetters kam Summerfeeling auf und alle kamen ins Schwitzen. Am Ende hat sich sogar noch die Sonne gezeigt. Egal ob „Alt oder Jung“ – alle hatten großen Spaß und haben bis in den späten Abend bei Livemusik und Cocktails weitergetanzt.